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피트니스 2

[ 트레이너] 첫 커리어의 시작 (국가대표팀 트레이너)

스포츠에 조금이라도 관심이 있는 사람들은 모두 알듯이 지금 하얼빈에서는 동계 아시안게임이 한창이다.우리나라도 동계 올림픽을 개최했던 적이 있었다. 그건 바로 2018평창 올림픽. 이때 만든 시설과 인프라를 이용해서 각종 세계대회를 강원도에서 유치하고 있다. 동계 아시안게임을 보고 있자니 오래간만에 옛 생각이 나서 몇 자 적어보려고 한다. 나의 첫 커리어의 시작, 지금의 필자를 만들어낸 그때 그 경험을 적어보려고 한다.    사실 우리나라는 동계스포츠 강국이 되기엔 시설과 인프라가 부족하다. 쇼트트랙과 스피드스케이팅 말곤 모두 비인기 스포츠라 할 수 있다. 비인기 스포츠의 관심 부족으로 인해 선수들이 느낄 실망감은 누구보다 크다는 걸 현장에서 봐서 잘 알고 있다. 2018 평창 동계올림픽이 성공적으로 마치..

스포츠의학 2025.02.07

[피트니스] 2025년 피트니스 트렌드를 알아보자(ACSM)

2024년이 된지도 어느덧 한 달이 지났다.모든 사람들이 생각하고 다짐할 것이다. 올해는 운동을 좀 해야겠다고... 다짐하고 한 달이 지난 지금 여러분은 운동을 하고 있는지 돌이켜봤으면 좋겠다. 운동을 어떻게 할 줄 모르겠으면 무료로 PT 해주니 연락 바란다... 🤭 ​피트니스 시장이 커지고 날이 갈수록 건강에 대한 관심도가 굉장히 많이 올라갔다. 전 세계적으로 가장 큰 단체 중 하나인 ACSM(American College of Sports Medicine)에서는 매해 피트니스 트렌드에 대해 분석하고 알려준다. 🤔 ACSM에서 알려주는 트렌드는 피트니스 전문가, 사업주 및 운동 전문가에게 귀중한 데이터를 제공하며, 중요한 비즈니스 의사 결정과 전문 ​​개발 계획에 정보를 제공하는 데 도움이 된다...

스포츠의학 2025.02.05
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